皆様こんにちは(^^♪

 

ここのところ雨が多く急に肌寒いですね。

洋服選びも大変です

 

夏はエアコンや冷たい飲み物で内臓が冷えてしまうことが多いようです。

 

内臓は温めたほうが良く　お肌や体も喜びます♪♪♪

 

 

そこでおススメ食材を一つ！

 

ヒハツです

 

 

 

こしょうの仲間でロングペッパーともいいます。

 

お料理やスープなどに足すだけで　簡単に摂れます。

 

 

皆様も普段の生活に取り入れてみませんか(^^♪

 

 

そしてお顔のお手入れは　ボー・ベル　へ♡

 

群馬県伊勢崎市　たるみ改善専門エステサロン

ボー・ベル　S.F